Diario de monichrhd1, 16 nov. 18

ocd day 8 jam 10.30-18.30 (8 jam)
51 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:
1319 kcal Grasa: 37,12g | Prot: 61,66g | Carbh: 185,29g.   Desayuno: Indonesian Cucur Cake, Indonesian Chicken Satay, Indonesian Lontong Rice Cake, Indonesian Sweet Rice Cake Balls II, Indonesian Fried Tempeh. Almuerzo: Royco Royco Ayam, Finna Sambal Pedas, Grilled Chicken, Nasi Putih, Roma Malkist Crackers (3), Soy Protein Meal Replacement Powder. más...
1242 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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