Diario de joyce_ch, 16 nov. 18

Perfil de joyce_ch | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018

57 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:

1250 kcal

Grasa: 68,23g | Prot: 100,28g | Carbh: 58,97g. Desayuno: 蒜頭, 雞蛋（整個）, 全聯梅花肉, 全麥黑芝麻粉吐司（麵包機）, 蘆筍, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Almuerzo: 蒜頭, 奧利塔橄欖油, 吻仔魚, 鮭魚, 雞蛋（整個）, 高麗菜. Cena: 煮熟的紅蘿蔔, 清腿（肉雞）, 好菇道舞菇, 鯖魚, 青花菜. Pasa Bocas / Otros: 美國lady 無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡. más...

1229 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

耶！瘦惹

16 nov. 18 por el miembro: chjch100


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de joyce_ch

Ver la Historia Completa

Diario de joyce_ch, 16 nov. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de joyce_ch