Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 145,11g | Prot: 135,15g | Carbh: 19,38g.
Desayuno: 安佳 無鹽奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 7-11 熱美式(中). Cena: 牛排, 安佳 比薩乳酪絲, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 草莓, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 豬皮, 大白菜, 橄欖油. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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