Diario de SUELLEN GALINDO DALTO, 15 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
1199 kcal Grasa: 42,95g | Prot: 60,47g | Carbh: 140,93g.   Desayuno: Ovo, Betânia Leite Lactolivre, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Pinduca Tapioca. Almuerzo: Mocotó, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Antarctica Guaraná Zero (Lata), Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Cena: Betânia Leite Lactolivre, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pinduca Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Karintó Pipoca Salgada, Nestlé Iogurte Zero Lacto Morango. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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