Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 36,30g | Prot: 24,05g | Carbh: 249,72g.
Desayuno: Батон Нарезной, Яблоко, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада, Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Мрия Какао, Сахар, Своя Линия Овсянка. Almuerzo: Konti Печенье Буратино с Орехом, Snickers Сникерс, Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Батон Нарезной, Варенье, Кофе с Сахаром, Консервированные Кабачки Салат с Морковью, Рисовый Плов. Cena: Рисовый Плов, Snickers Сникерс, Konti Печенье Буратино с Орехом, Кофе с Сахаром, Консервированные Кабачки Салат с Морковью. más...
|
|
1641 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Cocinar - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Black Kote
|