Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 67,73g | Prot: 88,34g | Carbh: 210,93g.
Desayuno: Вода с Лимоном, M&M's Драже, Киви, Вода с Лимоном, Сырники с Изюмом. Almuerzo: Капучино, ПП Конфеты. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Яготинский Сметана 15%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, ПП Конфеты, Капучино. más...
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1494 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de masia1984
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