|
Не понимаю, почему встал... Может быть перед КД? Если через неделю не опустится, придётся пока оставить 120г углеводов и не повышать.
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 77,86g | Prot: 103,23g | Carbh: 104,31g.
Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Сабвей Курица Терияки. Cena: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Геркулес Овсяные Хлопья, Смешанные Орехи, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. más...
|
peso estable
|