|
Azar azar ama istikrarlı👍🧿
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
922 kcal
|
Grasa: 41,91g | Prot: 59,32g | Carbh: 104,83g.
Desayuno: Yeşil Çay, Ceviz, Kuru Kayısı, Mandalina, İncir. Almuerzo: Yeşil Zeytin, Kıyma, Haşlanmış Yumurta, Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çingen Pilavı(Yağlı). Pasa Bocas / Otros: Kahve, Kuru Kayısı, Ceviz, Mandalina, Muz, Badem, Kuru İncir. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
hayırlı sabahlar Selma 🤗💕 istedimi olur 😊hem yaza var daha😁
15 nov. 18 por el miembro: yueksel.g
|
Sağolasın Yüksel, bu ara iyileşme döneminde olduğumdan, spor yapamıyorum, yat yat kilo almadığına şükrediyorum😊🧿
15 nov. 18 por el miembro: merkez valisi
|
Selma yat hayattın keyfini çıkır😊sağlık en önemli şey🤗💕spor yine yaparsın şimdi sağlık önemli olan
15 nov. 18 por el miembro: yueksel.g
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de merkez valisi
|