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Yeah 😃😍
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 85,29g | Prot: 120,42g | Carbh: 198,77g.
Desayuno: K-Classic Hummus Trio, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Makrele Geräuchert. Almuerzo: Mandarine, Äpfel, Nescafe Cappuccino, Little Lunch Chili Sin Carne. Cena: Extra Natives Olivenöl, Ei, Iglo Rahm-Spinat, Zwiebeln, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Knabber-Kerne, Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel , Feinkost Dittmann Spanische Oliven, Milbona Emmentaler . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
15 nov. 18 por el miembro: Andreas Kunz
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Danke 😃 Es schwankt immer hin und her, aber letztendlich geht es doch langsam aber sicher abwärts. Das ist wichtig. 😊
15 nov. 18 por el miembro: Nakupendasana13445
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... und genau so zu denken bringt dich zum Ziel. Ich freue mich für dich,ich kann es nämlich sehr gut nachempfinden... 👍🏻
15 nov. 18 por el miembro: Andreas Kunz
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15 nov. 18 por el miembro: Gemella2005
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Vielen lieben Dank 🎈 Ich bin auch fest davon überzeugt, dass eine so langsame Abnahme gut gegen den Jo-Jo Effekt ist.
15 nov. 18 por el miembro: Nakupendasana13445
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Peso Histórico de Nakupendasana13445
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