Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 51,65g | Prot: 45,06g | Carbh: 176,48g.
Desayuno: Лента Сыр Витязь 50%, Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Овсянка с Фруктами. Almuerzo: Кофе, Знак Хлеба Конвертик с Клюквой, Лента Сыр Витязь 50%, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Щи. Cena: Активия Питьевая Натуральная, Кофе, Зеленый Чай, Рот Фронт Конфеты Маска. Pasa Bocas / Otros: Знак Хлеба Конвертик с Клюквой, Кофе с Молоком. más...
|
|
2181 kcal
|
Ejercicio:
фитбол - 1 hora, степ-аэробикп - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|