Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 35,05g | Prot: 60,28g | Carbh: 111,85g.
Desayuno: Salgadinho de Festa. Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cenouras, Alface, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Perdigão Hambúrguer Defumado, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). más...
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3972 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Pesas - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cdiasdev
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