Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 74,69g | Prot: 76,44g | Carbh: 265,85g.
Almuerzo: Bisküvili Pasta, Sebzeli Makarna, Ciğer, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sütaş Ayran. Cena: Patatesli Tavuk Yemeği, Pirinç Pilavı, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Eti Cici Bebe. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de endersener
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