Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 74,64g | Prot: 114,75g | Carbh: 156,01g.
Desayuno: Чистый Край Молоко Питьевое с Какао, Вареное Яйцо, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом. Cena: Миндаль, Суп из Говядины, Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Сладуница Конфета Тирамиссо, Ашан Сыр Российский 50%, Финик, Лента Колбаса Сырокопченая, Овсяное Печенье. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Svarog257
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