Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 77,88g | Prot: 79,50g | Carbh: 199,94g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral (1), Perdigão Margarina Claybom, Predilecta Geleia de Framboesa, Café. Almuerzo: Queijo Gouda ou Edam, Ovo Mexido. Cena: Perdigão Chester, Tirol Queijo Mussarela (18g), Fugini Molho de Tomate, Pimentão Verde, Bimbo Rap10 Fit. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Fruta Coco, Bauducco Duo Chocco, Salada de Frutas, Danone Iogurte de Morango (Pote), Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Marilan Lev Cacau e Cereais. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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