Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 73,04g | Prot: 88,36g | Carbh: 154,64g.
Desayuno: AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Gepelde Zonnebloempitten. Almuerzo: AH Tonijn Salade Sandwich. Cena: AH Kipburger, Heinz Ketchup 50%, Mayonaise, Kadetje. Pasa Bocas / Otros: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Do1987!
|