Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
|
114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1167 kcal
|
Grasa: 39,99g | Prot: 112,45g | Carbh: 90,81g.
Desayuno: Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Гуакамоле, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Тилапия. Cena: Грецкие Орехи, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русское Молоко Творог 1,8%, Чернослив, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЭнБрусника
|