Diario de upochka, 14 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2018:
1079 kcal Grasa: 40,89g | Prot: 49,58g | Carbh: 129,66g.   Desayuno: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с маком и изюмом. Cena: Малиновое Варенье, Чай, Фазер Хлеб Подовый, Свеколка с огурцом, Свеколка с огурцом, Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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