Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
950 kcal
|
Grasa: 15,10g | Prot: 73,90g | Carbh: 141,31g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Чай, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Cena: Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кубанский Молочник Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Сладкий плов, Магнит Хурма, Пятерочка Сливы, Приготовленная Тыква, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. más...
|
|
2582 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Google Fit - 18 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|