Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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734 kcal
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Grasa: 53,18g | Prot: 49,44g | Carbh: 14,11g.
Desayuno: 日清 (Nissan) MCT能量油, 安佳 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中). Cena: 橄欖油, 菠菜, 煙肉（腌製，煎）, 高麗菜, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 雞蛋（整個）. más...
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peso estable
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