Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2012
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94,0 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 105,91g | Prot: 98,10g | Carbh: 180,03g.
Desayuno: Organic Golden Omega Flaxseed, Triple Berry Mix, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Kale, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Carbmaster Yogurt, Baby Spinach, Baby Carrots. Almuerzo: Baby Bell Light Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar. Cena: pico de gallo, vinaigrette dressing, Boneless Skinless Chicken Breast, romaine lettuce, avocado, green olives, Super Beef Nachos (Shredded) (Personal). Pasa Bocas / Otros: Baby Carrots, Frozen Pineapple Chunks, Carbmaster Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Baby Spinach, Water. más...
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4331 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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