Diario de swannsnest, 06 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2012
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2012:
1613 kcal Grasa: 75,39g | Prot: 99,25g | Carbh: 141,25g.   Desayuno: Egg, Tomatoes. Almuerzo: cinnamon, applesauce unsweetened, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuscan House Italian Dressing & Marinade. Cena: miracle whip, tuna fish, macaroni and cheese, parmesan cheese, croutons, Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: soy milk, milk, Natural Creamy Peanut Butter Spread, Cocoa Powder (Unsweetened). más...
2243 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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