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jalan di tempat gerak😇💃💃💃💃💃
gak papa yang penting bahagia dulu
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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524 kcal
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Grasa: 13,58g | Prot: 31,29g | Carbh: 72,27g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Jus Jeruk Peras Segar, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Almuerzo: Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Balanced Color. más...
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peso estable
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Peso Histórico de isnahwati987is
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