Diario de Andri Lando, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018

90 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 23 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:

772 kcal

Grasa: 58,84g | Prot: 13,23g | Carbh: 61,64g. Desayuno: Jeruk Nipis. Almuerzo: Bakwan. más...

1172 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana


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Peso Histórico de Andri Lando