Diario de Helena Yurevna, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
1542 kcal Grasa: 69,22g | Prot: 77,16g | Carbh: 147,09g.   Desayuno: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Rich Горький Шоколад с Вишней и Перцем, Томатный Сок, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Тушеные Овощи. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Нутрия, Начос с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Капустой. más...
2058 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Helena Yurevna


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.