Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 78,78g | Prot: 41,63g | Carbh: 224,90g.
Desayuno: REWE Pfeffersalami, Hohes C Mildes Frühstück, Roggenmischbrot, Burger Knäckebrot Urtyp, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, K-Classic Leberwurst Fein, Banane, Birnen. Cena: Pellkartoffeln, Aldi Dill Heringshappen, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Schogetten Zartbitter, Küchle Quarkstollen Konfekt. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Aufgabe 1 - 4 je drei Sätze -> 12 Punkte - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de exodia_06
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