Diario de Vonnischatz, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
93 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
1326 kcal Grasa: 36,89g | Prot: 61,25g | Carbh: 182,47g.   Desayuno: Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Pflaumen, Weintrauben, Banane, Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Almuerzo: Edeka Suppengemüse, Klare Gemüsebrühe, Mildes Weinsauerkraut, Cocktail-Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Harry Sammy's Super Sandwich, Sachsenkrone Ragout Fin. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. más...
3 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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