Diario de AnKoArchi, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
1632 kcal Grasa: 51,91g | Prot: 110,81g | Carbh: 181,96g.   Desayuno: Сахарный Песок, Каша Пшенная на Молоке, Сырники Домашние. Almuerzo: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Варенье из Смородины, Суперсуп Куриный. Cena: 6 Соток Зелёный Горошек, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ultimate Nutrition Протеин, Караваево Молоко 1,5%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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