Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 57,31g | Prot: 98,65g | Carbh: 121,82g.
Desayuno: Evolution Food Сухое Обезжиренное Молоко, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, ВкусВилл Молоко 1%. Almuerzo: Janarat Аджика, Мираторг Фарш из Телятины, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Капуста. Cena: Творог 9%, Изюм. Pasa Bocas / Otros: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Sporty Печенье Клубника со Сливками, Ultimate Nutrition Омега 3, Campina Сливки Порционные, Bombbar Батончик-Мюсли Арахис, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. más...
|
|
1466 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|