Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 20,64g | Prot: 31,77g | Carbh: 140,29g.
Desayuno: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Aoste Viande Des Grisons, Pain Blanc Grillé. Almuerzo: Pomme, Cèpes, Chou Romanesco, Quinoa (Cuit), Huile d'Olive, Ail. Cena: Oignons, Clémentines, Auchan Crème Légère 4%, Bouillon de Poulet, Auchan Gruyère, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Topinambour, Ail. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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