Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 79,60g | Prot: 103,97g | Carbh: 117,55g.
Desayuno: Магнит Банан, Nestle Хлопья Фитнесс, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Barilla Спагетти #5, Яйцо, Куриная Грудка. Cena: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Яблоко Зеленое, Мираторг Печень Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Смешанные Орехи. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|