Diario de owen2000, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
952 kcal Grasa: 38,93g | Prot: 59,08g | Carbh: 86,51g.   Desayuno: Dulano Bierschinken, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Milbona Gouda Mittelalt, Birnen, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Lidl Gratinkäse, Mühlenhof Delikatess Leichtschinken Gewürfelt, Hochwald Speisequark Magerstufe, Delikato Ajvar Mild, Alnatura Dinkel Mehl Type 630, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%. más...
148 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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