Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 42,41g | Prot: 97,11g | Carbh: 169,22g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Mandalina, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Yeşil Mercimek Yemeği. Cena: Beyaz Ekmek, Pişmiş Bamya. Pasa Bocas / Otros: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Haşlanmış Yumurta. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alitoprak32
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