Diario de alenka8918, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
1282 kcal Grasa: 37,28g | Prot: 47,80g | Carbh: 187,87g.   Desayuno: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Almuerzo: Оливковое Масло, Vici Рыбные Палочки из Филе Тресковых Рыб, Увелка Гречка. Cena: Оливковое Масло, Royal Forest Соус Гранатовый, Nutiva Семена Чиа, Китайская Капуста, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Верховье Био Йогурт Черника, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес". más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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