Diario de pestovosite, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
2520 kcal Grasa: 79,17g | Prot: 197,60g | Carbh: 257,89g.   Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахарный Песок, Вологодское Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almuerzo: Макароны с Фаршем, Огурецы Сладкого Рассола, Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Огурецы Сладкого Рассола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Снежок Кефир, Мандарины, Картофельное Пюре. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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