Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 67,72g | Prot: 84,34g | Carbh: 71,90g.
Desayuno: 蒜頭, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 開元食品 戀奶精球, 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 小黃瓜, 意大利麵包. Almuerzo: 蒜頭, 清腿（肉雞）, Costco 球芽甘藍, 蘿美萵苣. Cena: 蒜頭, 奧利塔 橄欖油, 金桔, 紅鳳菜, 萵苣, 紅鮭魚. Pasa Bocas / Otros: Alice nero 有機可可粉, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 豐力富 全脂奶粉, 無籽葡萄, 梨, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), Costco 無調味堅果. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joyce_ch
|