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12 nov. 18
Diario de joaofelipenm, 12 nov. 18
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Mantendo o plano, secar mais um pouco e depois buscar ganhar mais uns 3 kg de massa magra.
Resolvi desacelerar o processo, estava restringindo de mais a alimentação.
BF em 10,8%.
92,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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😍😍😍😍😍
12 nov. 18 por el miembro:
marionauas
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