|
hacia un buen rato no actualizaba. Tranqui estoy en ganancia de masa muscular jaja.
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2188 kcal
|
Grasa: 54,51g | Prot: 177,38g | Carbh: 258,71g.
Desayuno: Dulcor Mermelada de Durazno, Lactal Pan Lacteado, La Serenísima Leche Entera, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Banano, Naranjas, Manzana, Naranjas, La Paulina Queso Tybo, Paladini Paleta Cocida, Huevo, Pan Blanco, ENA True Made Whey Protein. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, ENA True Made Whey Protein, Frutos Mezclados Secos Tostados, La Serenísima Leche Descremada. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santistroppa
|