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Vamos tentar voltar ao foco hoje :/
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 33,48g | Prot: 82,53g | Carbh: 274,27g.
Almuerzo: Yoki Farofa Pronta, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Calabresa, Quero Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Yoki Farofa Pronta, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Sadia Calabresa, Quero Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Marajoara Leite Condensado, Açaí, Coca-Cola Coca-Cola, Toddy Toddynho Chocolate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yasmin Astolfi
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