Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 28,08g | Prot: 64,50g | Carbh: 82,80g.
Desayuno: Tirolez Queijo tipo Cottage, Pineapple, Egg White, Poached Egg, Coffee with Skim Milk, Cooked Egg White, Egg White. Almuerzo: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Cucumber, Cucumber, Meat, Lettuce Salad with Tomato. Cena: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Apple. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Skim Milk, Pineapple. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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