|
Завтра вес буду поднимать, будет читдэй!!!
А так я конечно рада😃 вес падает, но мне нужна встряска:/ Руки так и тянуться к большому срыву, вот я и надумала, а не сделать бы мне его самой, запланировано😏
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 35,38g | Prot: 58,96g | Carbh: 203,54g.
Desayuno: Даниссимо Творожный Продукт, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Рис Отварной. Almuerzo: Чай, Романов Луг Молоко Сгущённое в Вафельной Трубочке, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Картофельный Суп, Чай. Cena: Barilla Спагетти #5, Жареное Филе Свинины, Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|