Diario de marrrrissa, 12 nov. 18

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De schade is dus erger dan ik had kunnen denken.. hopelijk is t er heeel snel vanaf. iemand tips?

86,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg. Aún para ir: 14,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:

847 kcal

Grasa: 26,10g | Prot: 50,20g | Carbh: 104,37g. Desayuno: Brinta Brinta, Melkan Magere Melk. Almuerzo: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Cena: Aldi Ontbijtspek, Zonnebloemolie, Pannenkoeken fles mix. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Aardbei. más...

Ganando 5,3 kg a la Semana

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Comentarios

niet druk maken, is voornamelijk vocht!

12 nov. 18 por el miembro: lgreinerart

Komt helemaal goed, vanaf vandaag weer gezond en het meeste is er morgen weer af! Kop op ❤️

12 nov. 18 por el miembro: Helena0567

Ja zo is t. Jij had natuurlijk het zelfde als mij Helena haha! We can do it

12 nov. 18 por el miembro: marrrrissa

Deze week er weer tegenaan gaan, komt goed 💪🏻

12 nov. 18 por el miembro: Sandra.1994

Heb ik bijna iedere week. Komt goed!

12 nov. 18 por el miembro: TommeyLou

Paar daagjes streng en het is er weer af.veel water drinken

12 nov. 18 por el miembro: coco 05

Vandaag gelukt om weer te doen zoals ik altijd deed, hopelijk morgen dus ook weer resultaat. Bedankt allemaal ❤️

12 nov. 18 por el miembro: marrrrissa


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