Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 95,85g | Prot: 78,41g | Carbh: 208,63g.
Desayuno: Zentis Edel Marzipan, Karottenkuchen mit Zuckerguss, Penny Markt Vollmilch Joghurt, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Weight Watchers French Dressing, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke, Edeka Salatcup Geflügel. Cena: Flensburger Pilsener, Paniertes Schnitzel, Bratkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Arko Pariser Herzen , Kaffee mit Milch, Zentis Edel Marzipan. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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