Diario de Büffetsau, 12 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
880 kcal Grasa: 21,31g | Prot: 52,14g | Carbh: 115,07g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eismann Zwiebel-Sahne-Hähnchenpfanne, REWE Pomelo. Cena: Loose Quäse, Steinecke Heidebrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Hinterkochschinken, Quarkbrötchen, Omelett oder Rührei. más...
1626 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen Katrin, hab einen schönen Wochenstart 🙋😊 
12 nov. 18 por el miembro: MoFu27
Guten Morgen Katrin.☺☕🙋 
12 nov. 18 por el miembro: proudmary2010
Guten morgen danke😃🙋🏻‍♀️ Euch auch 
12 nov. 18 por el miembro: Büffetsau

     
 

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