Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 64,89g | Prot: 142,46g | Carbh: 134,02g.
Desayuno: Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Yogurt Magro Pesca. Almuerzo: Arista di Maiale, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Alisa Olive Nere Denocciolate, Quinoa (Cotta), Verdura Cotta, Pane Bianco. Cena: Grissini Semplici, Vino Rosso da Tavola, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Grana Padano Grana Padano, Carne Magra di Manzo Macinata. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de papydario
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