Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 43,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 56,69g | Prot: 83,70g | Carbh: 168,89g.
Desayuno: AH Avocado Açai-Break Granola. Almuerzo: Kaneel, Nature's Gift Chiazaad Aldi, Banaan, AH Zaden en Pitten Mix, Öing Kefir Halfvolle. Cena: Flower Brand Sweet Chilli Sauce For Chicken, John West Tonijnstukken in Water, Ekoplaza Kokosolie Extra Virgin, AH Wok Chinese Groente. Pasa Bocas / Otros: Bertolli Margarine Ongezouten, Peijnenburg Zero Volkoren Roggemeel, Yogi Thee Detox Energy, Vifit Sport Aardbei Goji, Healthy People Kefir Drink. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bontehond88
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