|
Мы вернулись) За неделю жареного, пирожков и вредного - 400 гр) Ела то что приготовят отдельно себе не делала, что ж я приятно удивлена, примерно ела на 2000-2500 кал, а иногда и больше. Очень не хватало творога...
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
780 kcal
|
Grasa: 36,85g | Prot: 49,63g | Carbh: 59,26g.
Desayuno: Окей Пирог Сдобный с Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almuerzo: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|