|
⚡️Тадаааам ⚡️ Кто не поддался всеобщему пряничному безумию и не накренил БЖУК? Тому сегодня отвесик 🎉
Всем лёгкого понедельника 🎈
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1677 kcal
|
Grasa: 146,39g | Prot: 57,72g | Carbh: 29,05g.
Desayuno: Мой протожироблин, Магнит Сыр Голландский 45%, Першинский Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Cena: Зеленый Листовой Салат, Мой протожироблин, Капуста Белокочанная, Йола Фарш из Говядины и Свинины. Pasa Bocas / Otros: Рыбий Жир из Печени Трески, Lindt Горький Шоколад 85%, Мой протожироблин, Магнит Авокадо, Boombar Арахисовая Паста, Фундук Фундук, Сметана 15%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dzensmile
|