Diario de johnpersico, 14 jun. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2010
66,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2010:
2832 kcal Grasa: 87,75g | Prot: 82,79g | Carbh: 402,91g.   Desayuno: carrot cake, Coffee with Sugar. Almuerzo: three bean. Cena: chips, avocado dip, pork sandwich, beer. Pasa Bocas / Otros: trail bar, pistachio. más...
2364 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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Peso Histórico de johnpersico


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