Diario de Svärdet, 11 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2018:
1153 kcal Grasa: 52,16g | Prot: 27,85g | Carbh: 142,54g.   Desayuno: Quaker Havrefras, Kokt Ägg. Almuerzo: Köttbullar av Nötkött, Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: GB Glace Daimstrut Mini, Gille Små Hjärtan Pepparkakor. más...
1620 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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