Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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653 kcal
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Grasa: 31,88g | Prot: 34,18g | Carbh: 58,50g.
Almuerzo: Ферма Кефир 2,5%. Cena: Ферма Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ферма Кефир 2,5%. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ver TV - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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